/https://skoob.s3.amazonaws.com/livros/518924/DEZ_COISAS_QUE_APRENDI_SOBRE_O_1438277423518924SK1438277423B.jpg "Resenha: Dez coisas que aprendi sobre o amor - Sarah Butler")
Classificação: 5/5 ♥ Favorito
Editora: Butterfly
Skoob
Sinopse: Despertando Vidas - Dr. Fábio Gabas
Despertando Vidas - Despertando vidas apresenta exercícios e técnicas para melhorar significativamente sua saúde física e emocional, disposição e energia. Você poderá modificar seus estados emocionais, valores, crenças e níveis de consciência que determinam sua percepção de mundo e, consequentemente, ganhar qualidade de vida.
Por meio de um modelo de alimentação e de condicionamento físico elaborado a partir dos princípios que regem uma função celular ideal, descubra como desfrutar de mais bem-estar com menos esforço.
‘’ ‘’nossa
qualidade de vida é determinada pelo significado que damos a ela e as emoções
correspondentes’’. Se você entende que sua vida é um lixo, qual será sua
qualidade de vida? De fato, um lixo, independentemente de como ela seja. ’’
Um brilhante jeito
de abrir seus olhos e enxergar a vida!
Quando recebi o
livro Despertando vidas imaginei que iria encontrar uma obra bem técnica com
várias dicas e elementos voltados para o lado nutricional e da atividade física
também, porém lendo vi que ia muito além, é leve, descontraído com textos
curtos e de fácil entendimento com um tema central: QUALIDADE DE VIDA, indo
muito mais longe que a parte técnica da coisa toda o autor Dr. Fábio Gabas fala
sobre o mundo, sobre nossa visão sobre a vida e como podemos nos sentir melhor
de uma forma não só física, como também emocional.
‘’Quando for
reclamar de sua vida ou dizer que ela é estressante, lembre-se de que 50% da
população, cerca de 3,5 bilhões de pessoas, não dispõem de vaso sanitário em
casa; 70% vivem com menos de 2 dólares por dia; e 11% passam fome diariamente,
ou seja, mais de 770 milhões de pessoas.’’
Reclamamos muitas
vezes da vida sem motivos, ou reclamamos de problemas que nós mesmos criamos e
alimentamos, chegamos a viver em um ritmo fazendo e escolhendo opções que
sabemos que não irão nos fazer bem, mas, porque fazemos essas escolhas? É falta
de informação? Falta de amor próprio? Essa é nossa maneira de ver o mundo?
‘’Além de ensinar
técnicas para lhe proporcionar mais saúde, disposição, energia, melhor
qualidade de sono, criatividade, visão estratégica e uma intuição mais aguçada,
esta obra também quer acender em seu coração a luz da gratidão, que lhe
permitirá reconhecer tudo que o que a vida lhe oferece em termos de
oportunidades. A diferença entre um ‘’problema’’ e um ‘’presente’’ é sua
percepção sobre eles. ’’
Fugir das doenças
do mundo moderno não é fácil, por uma simples razão, somos contaminados por
nosso estilo de vida, pela sociedade que prega valores e conceitos que apesar
de conhecemos não serem positivos insistimos neles!
‘’É mudando as
lentes com as quais enxergamos o mundo que podemos melhorar nossa qualidade de
vida. Não são os fatos que trazem sofrimento, e sim nossa percepção sobre eles.’’
Despertando Vidas,
mostra dicas de boa alimentação, dicas de como melhorar sua respiração, de como
se sentir bem consigo mesmo, de como conseguir um melhor controle emocional, e
físico, explica de uma forma objetiva vários fatores que podem nos levar a ter
uma melhor qualidade de vida, o grande VIVER com letras maiúsculas, o segredo
da felicidade que se encontra dentro de nós mesmos!
‘’Qual é, em minha
opinião, um modelo de mundo ideal?
‘’‘’Faça de seu
alimento seu remédio e de seu remédio seu alimento’’. ’’
Sempre que leio um
livro, não importa o estilo, o gênero, procuro sugar dele tudo de bom que tem
para me informar e me ensinar, uma forma de enriquecer minha vida e me trazer
boas experiências, Despertando Vidas é enriquecedor, uma ótima dica para
pessoas que gostam de aperfeiçoar, melhorar sua qualidade de vida, se sentir
mais ativo, mais feliz, mais completo e cuidar do seu bem mais precioso a vida,
saúde e bem estar! Se sinta bem, se sinta feliz! Viva!
‘’Para esta
viagem, afivele os cintos e desafivele a mente e o coração. ’’
Paula Juliana
